津波から身を守る方法もだけど地震避難も知りたい

東日本大震災からもう大分時間が経ちますが、東北では未だに時々震災関連の番組や特集を組んだりして放送しています。
いまだにやるのと思う部分もあるのですが、定期的に放送しなければ風化が進んでしまうと思うので震災関連の番組を流すというのは良いことだと思います。
しかし、放送されるのは津波避難のことばかりです。
津波からどのようにして命を守るのかという内容の番組ばかりですが、それはどうなのかなと思います。
東日本大震災は津波の被害で犠牲になられた方が多い災害でしたが、阪神大震災や熊本地震などは津波はないけど地震の揺れが甚大な災害でした。
もしかすると東北にだって津波の来ない揺れだけで大きな地震が起きる可能性もあります。
私としては地震から身を守る方法についてももっと放送して欲しいなと思っています。
とにかく突然の大きな揺れは逃げろと言われても立ち上がることが出来ないからどうしていいか分からないということを震災から学びました。