仕事に疲れたときは温泉に

最近、仕事に疲れた。中年サラリーマンの悲哀と言うべきか、周囲から叩かれ、最近いいことがなにもない。かといってストレス解消もいい方法がないことから、スーパー温泉に家族とともにつれだち行ってみた。

群馬や栃木に行けば、お金がかかるし温泉だけであれば、都内でも十分でもある。都内の郊外にある場所に行ってゆっくりと温泉に浸かるのはとてもいい。ストレスは自分の脳に悪い影響を与え、睡眠不足になる。いらだちも相当増すが温泉はとても安らぐ。

温泉が終わるといくばくかのお金を払ってマッサージチェアで肩や背中をマッサージしてもらう。これも中々いい。それが終われば、今度は、近くのラーメン屋に行き、やや濃いめの豚骨味を堪能し、散歩して家に帰る。

私にとってのストレス解消はこのようなものだ。私もそろそろ定年を迎え、会社を退社するだろう。その時、私は何を楽しみにすればいいか、坂道を上りながらそう考えた。

「人生はなんとかなる」そうした思いをかみしめて、近くの激安スーパーにも寄った。この時期、たまねぎもめっぽう高くなったが、これからどのように暮らしていくか思案をしつつ家路についた。

冷蔵庫にスタンバイさせて1週間を回しています

大量に作っておいてアレンジを加えていくレシピにはまっています。

肉じゃがなら次回はカレー粉を足して和風カレーにしたり、肉じゃがからジャガイモを荒くつぶしてコロッケにしたりしています。

ネットではつくりおきレシピがたくさんでてきてそちらも活用しています。

冷蔵庫に、暖めたら食べられる料理がスタンバイされていると時間的にと精神的に余裕が生まれます。

土日のうちに買い物と、作って長時間保存がきくものを作っておきます。

週の合間に大量に作って、アレンジを加えていくのが楽しいし楽でいいですね。

外食が続いたり、簡単なものですませていくとどうしても野菜が少なくなってしまいます。

切るのが面倒なんです。野菜って。

なのでにんじんや、キャベツなどは切ったものをタッパーに入れて2,3日中に使いきれるようにスタンバイさせてます。

コンソメと塩コショウでスープにしたり、ボールに入れて上から熱湯をかけておいておくと温野菜サラダとして使えます。

食べたもので身体ができているのでできるだけ、バランスよく食べたいなと思っています。

ですが、難しく考えずに毎日バランスよくは難しくても1週間トータルでみてバランスよさそうならそれで良しとしています。

プロジェクターレンタルをするとき

会社の会議や学会では、多くの場合、プロジェクターを使用する機会が多くあります。何のためにプロジェクターを使用するのかというと、フィルムや資料を使って来場者にわかりやすく説明するためです。会社の会議や入札時の説明などにもプロジェクターを使用する機会は多いです。

しかし、会議や学会、入札などはそうそう頻繁にあるものではありません。会社の備品として購入するのも経費がかかりますし、そんなに使う機会がないのに置いてあっても邪魔になるだけです。

そこで最近ではプロジェクターレンタルの会社が設立されており、レンタルができるプロジェクターがいくつもあったりするのです。

とある会社では3日間の貸し出しで5,000円ぐらいから貸し出しているため、そういった会社に交渉してプロジェクターなどを借りることができるんです。

レンタル会社もプロジェクターだけではなく、大型のスクリーンやDVDプレーヤー、あとはスクリーンをポイントするポインターなど、プロジェクター関連の器具についても貸し出しています。

それでは、どのような機種を借りればいいのか初心者の方にはお困りの場合もあるでしょう。そんな時にはレンタル会社の担当と相談するか、申し込む前にホームページでチェックをしてみてください。業者側はレンタルしてくる側の要望に合わせて明るさや広さに対応したプロジェクターやスクリーンを貸し出しているため、投影距離なども考えて借りるようにしてみてはいかがでしょうか。

私の大好きな楽しみの時間

私は、パン屋さんめぐりと雑貨やめぐりが大好きです。今日も前から気に入っていたお店に友達と一緒に行ってきました。パン屋さんでは、最近は待っている塩バターパンの新商品が出ていて早速買うことにしました。友達は、このお店おすすめのクリームパンを買いました。

お昼前だけどちょうどお腹がすいていたので、併設のカフェに行き私は、レモンティーを友人はコーヒーを頼みさっき買ったパンを食べてみることにしました。塩バターパンは、美味しいけど今日の新商品は、レモン風味のプラスされた新商品です。頬張ると口の中にレモンの香りとバターが広がりとっても美味しかったです。

かなりの確率でもう一度買いたいです。私のお気に入りがまた増えました。友人と満足して、今度は、雑貨店へ妹の誕生日が近いこともあり、素敵なカードを買うことにしました。このお店では、何時間いても居心地が良いので大好きなお店です。今日は、この辺にしようかなと友人とお店を後にしました。私たちの楽しい時間でした。

テレビを見るにはアンテナが必須!アンテナ工事のイロハ

テレビを持っていても、アンテナがなければ電波を受信することは出来ません。

地上波の場合、室内に簡単に取り付けられる小型のアンテナが市販されていますが、一部の電波の強い地域以外では上手く受信できないことが多いです。

BS・CSの場合は、宇宙から衛星を使って電波を送信しているので、基本的に日本中どこでも安定して受信できますが、角度や向きの調整がシビアです。また障害物があると受信感度が落ちるので、必然的に高いところへの設置が必要なことが多く、素人が一人で設置するには危険を伴います。

やはり、業者にアンテナ工事(参考:www.adexcelafrica.com/)を依頼するのが確実で安心です。

アンテナ工事を請け負う業者は全国各地に数多くあります。業者やアンテナの種類により価格は様々です。

BS・CSアンテナの場合は、ベランダや手すりに設置する場合よりも、屋根上に設置するケースの方が、難易度が高い分料金も高くなります。

なお、受電が弱い場合に使用するブースター工事や、複数の部屋・機器で受信するために必要な分配器の設置などは別料金としているところが多いようです。

ある程度知識がある方なら、アンテナの設置は業者に任せ、内部の配線は自分でやっても良いかもしれませんね。

また、新規にBS・CSアンテナを立てて有料放送に加入する予定なら、有料放送事業者が工事を請け負っている場合もありますので、チェックしましょう。

一日中モーニング!喫茶メキシコ

広島県尾道商店街にある「喫茶メキシコ」こちらのお店は40年程の歴史もあり柳沢慎吾、千鳥、倍賞千恵子なども来店された昔ながらのメジャー店です。

ここのお店の女マスターは73歳で尾道の歴史を凄く色々知ってました。とにかく様々な方々が来店されるので会話上手になったのだそうです。

オススメは1日中食べれるモーニングです。

トーストにはアップルジャムの半枚、もう半枚にはバターが塗られてました。

それにトマトやきゅうりなど野菜たっぷりのサラダ、ゆでたまご、季節のフルーツ、コーヒーが付いて500円税込みです。

コーヒーは少し苦めで コクがありきりりとした味わいでした。

季節のフルーツは自分が食べた時はバナナ、イチジク、スイカでした。

一皿で栄養の採れるメニューでオーナーも来るお客様にゴリ押しされました。

そして 進められる理由はボリューム!値段、味からも納得しました。

店内の昭和な雰囲気や店外のコーヒー豆を 販売してるので珈琲豆の多さにも目を引きました。

店内は大きなアートが何枚も飾ってあり暗めのレトロな照明とマッチして 懐かしい気持ちになりました。

キャッシングで借りたお金が戻ってくる!?過払い金返還請求について

クレジットカードでも消費者金融でも、キャッシング機能を使ってキャッシングしている人の中で、返済金がまだ残っている方は、一体いつになればこの借金返済が終わるのだろうと思っている方も多いでしょう。

実はあなたのその残債は過払い金返還請求をすれば、借金がなくなるばかりか、より大きなお金が戻ってくる可能性すらあるのです。過払い金無料計算で計算してみましょう。

過払い金とは、簡単に言えば、グレーゾーン金利と呼ばれる金利で貸し付けていた金融業者がその金利で貸しつけてはいけないという法律が決まり、金利が下がりました。となると、元の金利で借りていた人は不利になります。そこで近年、グレーゾーン金利でキャッシングをしていた人が現在の金利との差額を取り戻す請求を始めたのです。これが過払い金返還請求と呼ばれるものです。払い過ぎた利息分のお金を取り戻す手続きのことですね。

過払い金返還請求を行うには、おもに弁護士に頼むのが一般的ですが、気をつけなければならないことがあります。それは「時効」です。借金を完済した人であれば、完済後10年経ってしまうと時効となり、その業者に過払い金返還請求を起こすことができなくなりますので注意しておいてください。

また、時間に関係することですが、借入先の業者が倒産したケースでは過払い金そのものが戻ってこないこともありますので、返還請求をしようと思っている方は早めに行うことをおすすめします。

弁護士に手続きを頼むとどれくらいの金額がかかるのか心配している人もいるでしょう。良心的な弁護士事務所ならば、相談やいくらぐらい過払い金があるのかを調べるのは無料で行っていることが多いです。着手金もそれほど高くなく、請求した額の5%から8%、成功報酬は取り戻した額の10%から20%という金額ですから、このぐらいの金額が一般的な価格だと思っておいてください。

最も大事なのは「借金をした時期」です。2006年(平成18年)より前に借金をしていて、10年ぐらいずっと借金をしていたというような人は、過払い金返還請求をするとお金が戻る確率が高いと言われています。その頃はまだキャッシングの金利が高かった頃ですので、その時期にキャッシングをしていならば、現在、返済中であっても一度、調べてみることをおすすめします。

借金がなくなるばかりか、運が良ければそれ以上に戻ってくるお金が出るかもしれないので、もしかしたら…と思ったら調べてもらいましょう。

クイズ番組に参加する家族

家でテレビを見ていてなんとなくチャンネルをかえたらクイズ番組をしていて見てしまいました。

家族で見ていたのでクイズ番組の時なぜか答える形式になってしまいます。

しかも家族で戦ったりしてしまうのです。

答えがすぐにわかった時に相手に送る視線のドヤ感は半端ないです。

私答えれていますよというアピールがお互いすごいのです。

クイズは家族や友達やカップルでみると盛り上がるし面白いと思います。

1人で見ていても答えてつっこんだりもできます。

しかも知識が身について自分のためにもなるのです。

答えないでクイズ番組をみていると後でやっぱりねという返答があったりします。

分かっていないくせにと思ってしまう事もあります。

自分でもちょっと間違えてたなと思ったときでも合ってたということがあるので同じ家族だからやっぱり似ているところがあるのかもと思います。

クイズ番組には、頭が賢い人が出ていることが多いのですが意外に馬鹿なことをしていたり賢くみえなくてもこの人すごい頭良かったんだと思う事が多々あります。

年齢を重ねていくと物覚えが悪かったり頭にでていても名前が言えなかったりするのでクイズで不利になることも時々ありますが家族みんなで参加すると楽しいのでまたみんなでまったりしているときに見たいものです。

アラサーになってからの体の弱り(笑)

アラサーになって本当に困っていることがあります。

それはすぐ風邪を引くことです。しかも季節関係なくです。

夏は暑さで夏ばてになり体調を崩す。冬は寒さでインフルエンザにかかる。そして春や秋は季節の変わり目によって風邪を引くといった感じです。

風邪を引いたらまずゆっくり寝ることが重要だと思いますが、仕事もしているのでなかなか休めないですし、家事もあります。それに寝ても体の疲れが取れません。年齢のせいでしょうね。もう悲しい限りです(泣)夫も最初は心配していましたが段々慣れてきたのか、また風邪ひいたの~?という反応になってきました。

夫からの勧めで体力をつけるためにジムにも行っていますが、ジムで動くことにより疲れてしまいます。そしてその疲れから風邪を引くという悪循環に陥りました。

食事も気をつけています。発酵食品がいいと聞いて納豆を毎日食べたり、野菜も取っています。また免疫力をつけると言われた漢方薬も飲んでいます。それでも風邪を引くので、もうどうしたらいいんですかね。

こうやって年を重ねていくのねと何ともいえない気持ちです。昔、夜オールしてお酒を飲んでカラオケをするなんて荒業をしていた頃が懐かしい。あ~風邪ってどうやったら引かないのでしょうか?教えて欲しいです!

便利なネットスーパー

たまに利用するネットスーパー。

かなり便利です。通販と一緒で買いたい食料品をポチポチ押しただけで食材届けてくれてありがたいです。

赤ちゃん育ててると雨の日の買い物とか行きづらいので役立ちます。

買うものを最後に確認するから無駄にいらないものは買わないようにしたら節約にもなります。

普通にスーパーに買い物に行くとあれもこれもと買ってしまいますが、ネットだと必要な物を選ぶので他の物を見ないことが多いです。

楽天市場とかよく利用しますが、欲しいと思った物が安くで買えたりするのでハマってしまいます。

クレジットカードを使いすぎると請求金額が大変なことになるので注意しています。

いろんな商品見てるだけでも楽しめます。

靴とかは可愛いと思って買ってもサイズだけで選んで買うとかかとがスカスカして履きづらいこともあります。

安いから良いもののこういうのも無駄遣いになってしまうのでもったいないことしてるなあと思ってしまいます。

その靴はたぶん履かないでしょうから。

フリマで売るのもありですが、出店料もかかるし1つ違えばマイナスになるので中々難しいですね。