休みの日は家でビデオ三昧

今日はたまたま仕事の休みが取れたため、家から出ないと決めて、PCとテレビの前で一日過ごしました。ニコニコ動画で見たかったものを見始めると関連動画を次々と見てしまい、あっという間に午前中が終了してしまいました。午後は加入しているHuluで見たかった映画を3作も見てしまいました。いつもは仕事をしている時間にこうしてだらだらと特に何もせず過ごすのも良いなあと思いました。

途中で何かしないとまずいのでは、と思って外に出ようかと思いましたが、友達との予定があるわけでもなく、街を歩いたところでお金を使ってしまうだけだし、と思い、辞めました。昼ごはんは買ってあったカップラーメンを食べ、夕飯はお好み焼きを作って食べました。見ながら食べていたお菓子は、映画館っぽくしたかったので、ポップコーンを食べました。

レンジで温めて、粒を開かせるタイプのポップコーンを買ってきていたので、これには少しテンションが上がりました。いつも食べるポップコーンは既成品で温かさがありませんが、今回のものははじけなかった粒も残っていたり、少し焦げてしまったりと本物の味を味わうことができました。

虫を見る幻覚はまさか統合失調症の可能性も?

私は統合失調症ではありません。

幻覚も見ないし幻聴が聞こえたりすることもありません。

だけど精神科では気分を落ち着かせる為の薬として統合失調症の患者さんが飲むような薬を処方されています。

私は全然そのような症状はないとは思っているのですが、もしかすると幻覚を見てしまったかも知れません。

本当に一瞬だけなのですが、母の周りに虫が飛んでいるのが見えたのです。

それはもう本当に凄く恐怖でした。

私の嫌いなタイプの虫が家の中に入って来てしまったと思ったからです。

それから私は身動きが取れない状態が6時間くらい続きました。

トイレに行くのも怖いと感じてしまい、食事の途中でしたが喉を通らず吐き気もして来ました。

けどその虫が出て来ることはありません。

やっぱり幻覚だった可能性が大きいんでしょうかね。

普通だったら時間が経てば出て来たりすると思うのですが、全く出て来る気配がありません。

統合失調症の幻覚なんて本当?と思いましたが、実は昨日や一昨日も虫?と感じさせる幻覚を見てしまったのです。

やっぱり調べてみるとこのような幻覚を見る患者さんもいるそうです。

祖母の退院祝いをしました

今年90歳になる祖母が、先日ペースメーカーの手術のために十日ほど入院していたので、毎日病院へお見舞いへ通っていました。無事に今日退院することができ、夜は、家族親戚で出席できる人を集めて、退院祝いをしました。90歳になってもまだまだ元気で日頃は一人暮らしをしている祖母は、皆が集まることが大好きなので、とっても喜んでくれました。

ペースメーカーを入れて、すでに3回目の電池交換だったため、本人はとってもリラックスして手術、入院に臨めていたことも退院が早くなった理由の一つで、皆でホッとしました。最近の病院は、プライバシーを守るということから、病室の扉には名前が出ていないため、しっかりと聞いてから行かないと、間違ったカーテンを開けてしまうこともあると思い、初日は看護師さんに再確認をしてから入室しました。一昔前の看護師さんは、スカート姿にナースキャップをかぶっているというイメージがありましたが、今では、全く違うことに、久々行った病院で驚くことばかりでした。これからも祖母にはまだまだ元気に体操教室、絵手紙教室などにも行ってもらいたいと願っています。

ピアスの穴が安定しないのです

私はピアスを開けて、10年以上になるのですが、未だに3日くらいピアスをしていないと、穴が塞がってしまいそうになるのです。私の体はピアスの穴をまだ傷だと思っているらしく、治そう、治そうとしてくるのです。1週間も何もしないで放っておくと、薄皮ができてしまって、次にピアスをつけるときにチクっと痛い思いをしなければなりません。

それで、夜眠るときにもピアスをつけていないといけないので、ゴールドのセカンドピアスを買ってつけています。2ミリのボールがついた0.9mmのポストですが、それをつけていると穴が安定していてピアスをつけるときに苦労しなくて済みます。

10年以上経っても同じような状況なので、きっと私の体質がそうなのだろうと思って、これからも、ずっとセカンドピアスを身につけていかなければなりません。

面倒だな、と思う時もありますが、私はピアスが好きなので、つけられなくなると困るので、一生懸命穴を保持するために頑張っているのです。フックピアスにも今は慣れてきて、それほど違和感を感じなくなり、ピアスの種類も多くなりました。

隙間時間に、気分転換にもなるセルフネイル

今までは子供が小さかったので、なかなか時間を見つけて趣味に打ち込むことが出来ませんでしたが、最近は子供も大きくなり、保育園や幼稚園に行っている間や、子供が夜寝てしまってからの自由な時間に、自分で出来る簡単なセルフネイルをしています。

 

最近では100均ネイルなんてのも流行っており、100均で売られているポリッシュやネイルシールなどを使えば本格的なセルフネイルをすることができます。ポリッシュ自体もドラッグストアなどでも安いものから少々お高いものまで数多くあり、好きな色を見つけたり、新しい色に挑戦するのも楽しいです。

 

それに、きれいに仕上がった指先(爪)をみると、なんだか心がウキウキします。特に出かける用事が無くても、出かけたくなります。

 

それに、ネイルに集中している間は余計なことを考えなくて済むので、ストレス解消やいい気分転換にもなります。

 

インターネットなどでもたくさんのセルフネイル写真の投稿などがあり、検索すればたくさんの種類があることに驚きます。色々な方のデザインなどを参考にして自分も真似して、または少しアレンジを加えるなどしてセルフネイルを楽しんでいます。

日帰りで、京都の各地をめぐり散歩やお食事、体験を楽しむ

京都の各地へ行き、お散歩をしています。

 

神社仏閣はもちろんのこと、お食事処、甘味処、体験できること(写経・数珠づくり・八つ橋づくり・扇子絵付け・線香作りなど)、市(いち)などを楽しんでいます。

 

毎回2万歩くらいは歩くことになるので、ダイエットや体力づくりにも良く、日常と全く違う文化に触れていると、日帰りだったとしても、まるで旅行へ行ってきたときと同じくらいの感動を得られます。

 

街中に咲いている植物も、普段の生活ではさほど気にして見ていないにもかかわらず、なぜだか京都ではひとつひとつが心を癒してくれます。

 

甘味処も、和から洋まで多種多様で、毎回ランチと甘味と1か所ずつと決めて散策しています。ついつい何か所も行きたくなるのをこらえて1か所ずつと決めています。

 

行く場所は、神社仏閣も1~2つくらいに絞り、一度にたくさん見ずにじっくりと堪能できるようにしています。

 

行く前は、「駅」「神社仏閣」「ランチ」「甘味」「その他」とすべて事前に調べてから行き、その調べる作業もすでに散歩の楽しみの一つで、こちらがメインになるくらい楽しんでいます。

育毛シャンプーは毎日使うことを忘れないのでいい

「抜け始めに育毛シャンプー!」と、聞いて試してみました。当初は半信半疑でした。というか、育毛シャンプーに数千円も払いたくないと、千円未満のシャンプーを相変わらず使っていたものです。
参考サイト→【15種類全部試して徹底比較】おすすめの育毛シャンプーランキング

しかし加齢とともに薄毛が本格的に深刻な事態になりつつありましたので、それは焦るじゃないですか。そして思い出すのは、ハゲている友人からの「抜け始めに育毛シャンプー!」という言葉です。

なんでも、「ハゲ切ってからでは遅い」ということで。「薄毛に気がついた段階で手を打たないと取り返しのつかないことになる」ということでした。「確かにそうだな…」と思う節がありましたので、私も育毛を始めることにしたのです。

そしてまずは育毛シャンプーからだと選んでみたわけです。しかし、最初に選んだ育毛シャンプーは合わなかったのです。いや、地肌的には合わないことはなかったのですが、なんとも匂いが苦手だったもので。

実は旦那と育毛シャンプーもそうですけれど、育毛剤も共有しようと目論んでいました。それでまずは試しに旦那の育毛剤などを使っていたのですが、しかしどうにも匂いがダメだったのですよね。

それに育毛シャンプーって結構匂いが髪の毛に残りますから、ふとした瞬間に男性向けの育毛シャンプーの匂いが気になってしまって、それで結局変えました。女性向けの育毛シャンプーに変えたのです。

しかしこれが正解。たかが「育毛シャンプーのにおい」なわけですけれど、髪の毛の匂いが気にならなくなりましたもん。そして育毛を続行できたというわけです。

そして薄毛の段階で気持ちがよく育毛できているというわけです。なにより育毛シャンプーでの育毛は、手間なくていいのです。育毛剤は忘れがちですけれど、育毛シャンプーは毎日使うことを忘れませんからね。

CoCo壱番屋でのランチをした、意外と美味しい

私は、一人でランチをしたいと思って、先日CoCo壱番屋でカレーランチをしました。

それも一人でのランチです。元々、CoCo壱番屋には、数えるほどしか行ったことがなくて、メニューなども本当に全然詳しくなくて、今回数回目ぐらいに行きました。

普段は、カレーは、自宅で手作りをするか、またレトルトのカレーなどをかけて食べるだけで、カレーは外で食べるものではないと思っているので、なかなか外でカレーを食べる機会がなかったのですが、その日は急にカレーが食べたくなってしまったのです。

お店に入ると、その日は平日だからか、人はとても少なく、入ったときは私一人だけでした。ソファー席がたくさんあり、入り口の横付近には、たくさんの漫画が置かれていて、まるで漫画喫茶のようにゆっくりと過ごせるのだな…と思いました。

メニューはたくさんあって迷いましたが、なんとなくカツカレーが美味しそうですし、値段もまぁそれなりだったので、それとサラダを頼みました。サラダはシーザーサラダです。

運ばれてきた、カツカレーとシーザーサラダはとても美味しく、特にカツは揚げたてでさくさくとしていて、感動しました。

飲む日焼け止めで紫外線対策を万全に

紫外線は日焼けしてしまうだけではなく、女性の肌の老化を早めてしまいます。

日焼け止めクリームやパウダー、スプレーなど様々なタイプがありますが、いずれも体の外から紫外線をブロックして日焼けを防止するタイプのものばかりです。

今年人気が高まっているのが飲む日焼け止めの効果で、体の中から紫外線対策ができるという大きなメリットがあります。

塗るタイプの日焼け止めだと汗で流れてしまったり、塗りムラができてしまうこともあります。

しかし、飲む日焼け止めなら体の内側から全身に働きかけてくれるので、塗る日焼け止めではカバーできない部分もしっかりガードしてくれます。

うっかり日焼けしてしまって肌が黒くなったり、シミを増やす心配もなくなり、万全な紫外線対策ができます。

また、メラニンの生成を防ぐ働きがありますから、新たなシミを増やすことなく、美白ケアにも役立ちます。

市販の入浴剤をいろいろ試してみるとおもしろい

ドラッグストアに行くと、沢山の種類の入浴剤が売られています。老舗で超定番なのは「バブ」とかですが、いろいろ試しに購入して実際に使ってみると、意外に良いと思える入浴剤に出会ったりします。

 

例えば、「エモリカ」は商品名はCMなどで知っていましたが、わざわざ手を出す気は以前はしていませんでした。使ってみて驚いたのは、肌が程よくしっとりして、しかも温まる事です。そのしっとり感もしつこくなくてちょうど良くて、しかも香りもほんのりしているのにとても良い香りです。いい意味で期待を裏切られる商品でした。

 

他にも、「クナイプ」という、バスソルトの入浴剤も店頭でよく見かけます。これはドイツからやってきた商品ですが、花とかハーブとか沢山の香りのラインナップがあります。しかも天然のエッセンシャルオイルが使用されていて、本当にリラックスできるし体も温まります。特に特徴的なのが、香りです。どれを取ってもすごい良い香りで癒し効果抜群です。

 

定番以外の入浴剤の商品にちょっと手を出して楽しむのが最近の私の趣味です。定番の入浴剤でも、新しい香りの入浴剤が結構出てくるので、見つけると試したくなります。